angoisses

[zazoue]

Dors quand tu en as envie et lève toi quand ça veut plus, même si c'est à 2h AM. Lorsque tu auras cessé de stresser parce que tu ne dors pas la nuit et bien le sommeil viendra... je crois.


Et une promenade chaque jour, beau temps, mauvais temps, ça peut pas faire de tors non plus.
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[spinou]

mes nuits ressemblent aux tiennes lenaig, pour le moment, j'utilise du sédatif pc, c'est homéopathique et ça m'apaise
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«Ce que l'on sait le mieux, c'est ce que l'on a deviné, puis ce que l'on a appris par l'expérience. »

Sébastien Roch Nicolas, dit Nicolas de CHAMFORT

[soaz]

Moi, je n'arrive toujours pas à m'endormir avant 1h ou 1h30. Ensuite, je dormirais jusqu'à 10 heures, si le réveil ne sonnait pas à 6h, les jours de semaine.

Je ne considère pas que je suis insomniaque, je me suis habituée à vivre comme ça, mais au fil du temps, j'avoue que la fatigue s'accumule...
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Fêlure
Jusqu'au coeur de l'amande
Frangipane que nos vies

Quand on n'a pas le nécessaire, on ne peut pas se passer du superflu (Catherine Enjolet)

[spinou]

bon le réveil sonne à 5 h, je vais me coucher et lire un peu, on verra quand le sommeil viendra !!!
bonne nuit
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«Ce que l'on sait le mieux, c'est ce que l'on a deviné, puis ce que l'on a appris par l'expérience. »

Sébastien Roch Nicolas, dit Nicolas de CHAMFORT

[soaz]

Bonne nuit. Je t'envoie le marchand de sable...
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Fêlure
Jusqu'au coeur de l'amande
Frangipane que nos vies

Quand on n'a pas le nécessaire, on ne peut pas se passer du superflu (Catherine Enjolet)

[Lenaig]

J'espère que tu as bien dormi Spinou!
Soaz, ce doit être fatigant ce rythme soutenu !
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LN


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[spinou]

[Lenaig]

Ah zut ça Spinou ! C'est pénible de bosser dans ces cas là !

J'ai pris un somnifère et malgré ça j'étais réveillée à 2h30, donc ça me fait 4h d'affilée ! puis 2h un peu plus tard.
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LN


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[Lenaig]

Ce matin une voisine de ma mère est venue prendre un café,en parlant je dis que je dois aller à la pharmacie à pied, je lui ai demandé de venir avec moi, on a marché 1/2h.
Ca fait du bien, le reste de la journée j'ai été plus éveillée.

J'ai même pu conduire pour aller faire le plein de carburant, 8 jours que je n'ai pas conduit tellement j'étais ko.

Je ne me sens pas encore assez forte pour rentrer être seule chez moi, j'espère que ça reviendra vite !

Je me rends compte que je suis très dépendante des contacts humains, être avec quelqu'un...Un travail à faire avec le psychiatre qui s'annonce.
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LN


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[Auzelles]

Tu en as conscience donc tu es sur le chemin de la guérison
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Ma liberté commence ou s'arrête celle d'autrui...

[Lenaig]

Merci Auzelles !

Ce matin nouvelle marche ,un peu plus longue qu'hier ! Cet après midi une copine était venue déjeuner, partie vers 15h30.

Depuis je tricote ou je regarde la tv ou viens sur internet, j'aimerais changer d'activité, mais pas évident vu la saison où l'on est. Remplir les journées c'est long ! Ou alors je manque d'imagination
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LN


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[Lenaig]

Mercredi dernier j'ai fait une marche avec une copine et une amie à elle, il faisait frais mais ça m'a fait du bien !

Cet après midi une copine est venue chez moi faire des madeleines, ça m'a fait passer 3h dans mon appartement.

Malgré tout, je suis submergée par la panique de ne pas retrouver de boulot, le sentiment que personne ne voudra de moi et que je vais finir cas social.
Pourtant, j'ai travaillé, je sais que j'ai des compétences alors pourquoi je n'arrive pas à le ressentir bor*el de m* !

Je veux gagner contre ces putains d'angoisses et cette dépression, je ne sais plus comment m'y prendre !

Continuer à sortir, à bouger est un bon début !
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LN


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[Gabe]

moi aussi tous les dimanches soirs chez le"" blues ""
vers 18H ........la fin du jour , la fin du WE ,la fin de la semaine et l'autre qui commence
j'ai toujours l'impression de finir un cycle le dimanche soir

mais peut-être que contrairement à toi Lenaig je sais que demain est un autre jour

et qu'il sera surprenant ou pas !!
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ZENZEN
**La vie est une succession de luttes contre sa propre résistance**
" Quand 2 chemins s'ouvrent à toi, choisis toujours le plus difficile, celui qui exigera le meilleur de toi même."
Tirée du film Himalaya
Film d'Eric Valli (1999)

[Lenaig]

Ah mais je sais que demain sera un autre jour Gabé ! C'est juste que je suis submergée par la peur et ça m'agace !
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LN


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[breizh]

Tes nouveaux médicaments n'atténuent pas tes angoisses Lénaig ? tu avais confiance en ton nouveau traitement il me semble.

[soaz]

[Lenaig]

Le médecin a prolongé mon arrêt le temps que je me reprenne un peu. Je commence doucement à regarder les offres, mais ça me met en crise de panique, ça m'énerve de devoir lutter contre elle au lieu de me concentrer sur les offres
Pas grave, j'y arriverai non mais , elle va voir qui va gagner la panique !
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LN


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[soaz]

Si tu as décidé de gagner, tu y arriveras!
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Fêlure
Jusqu'au coeur de l'amande
Frangipane que nos vies

Quand on n'a pas le nécessaire, on ne peut pas se passer du superflu (Catherine Enjolet)

[Risiol]

Tout doucement Lenaig! un pas à la fois tout en avançant!
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Le bonheur est une décision et un excellent remède contre le malheur. Aujourd'hui je décide que je serai heureuse